宁霓杨昊是著名作者拒绝当后妈成名小说作品《三日回溯》中的主人翁，这部作品构思新颖别致、设置悬念、前后照应，简短的语句就能渲染出紧张的气氛。本书共计14667字，三日回溯精选章节，更新日期为2026-03-31 17:52:16。在本网【ks.ayshl.com】上目前已完结。小说详情介绍：心里涌上来一种奇怪的感觉。不是恨，也不是嫉妒。是一种凉。像冬天站在窗边，明明关了窗，还是有风从缝隙里钻进来，丝丝缕缕的，挡不住。“你好，”宁霓笑着点头，“辛苦你了，杨昊这个人工作起来不要命，你多担待。”“应该的。”沈晚笑了笑，拿起桌上的文件，“杨总，嫂子，我先出去了。”她走出去，带上了门。办公室里只...

《三日回溯》免费试读 三日回溯精选章节

宁霓记得那天阳光很好。三月的阳光透过客厅的落地窗洒进来，

在地毯上切出一块明亮的四边形。她坐在那块阳光里，手里捧着一杯已经凉透的茶，

听对面的男人说：“我们离婚吧。”杨昊的声音很平静，像在说一件再普通不过的事。

他没有看她，目光落在茶几上的某个点，

那个点正好是她上周买的那本杂志的封面——一个女人站在阳光下笑，笑得很好看。

宁霓没有动。她以为自己会哭，或者会喊，或者会像电视剧里演的那样把杯子摔在地上。

但她什么都没做，只是坐在那里，手指慢慢地收紧，指甲陷进杯壁，像要把瓷器掐出水来。

“为什么？”“我遇到了一个人。”杨昊终于抬起头，看着她。那双眼睛她看了十年，

从二十二岁看到三十二岁，曾经装满过炽热、温柔、心疼、宠溺。

现在那里面的东西她看不懂了，像一潭水被搅浑了，看不清底下是泥还是石头。“她叫沈晚，

我的新秘书。”他说，每个字都像在斟酌，“我没有做对不起你的事。

但我控制不了自己的心。我不想骗你，也不想在她面前做一个虚伪的人。

所以我想在我们都还体面的时候，结束这段关系。”宁霓听到自己的声音，

干涩得像砂纸：“你爱她？”杨昊沉默了很久。沉默本身就是一个答案。

“我不知道那算不算爱，”他终于说，“但我想到她的时候，心跳会加快。

我已经很久没有这种感觉了。”很久。这个词像一把刀，从她的胸口捅进去，没有血，

只有冷。宁霓低下头，看着杯子里那层薄薄的茶垢。她想起十年前，

杨昊在大学的操场上等她，冬天，风很大，他缩在校门口的保安亭旁边，

手里举着一杯热奶茶，看到她就跑过来，奶茶洒了一半在手上，烫红了，他龇着牙笑，

说“快喝快喝，要凉了”。那时候他的心跳，也是快的吧。“条件很优厚，

”杨昊从公文包里拿出一份文件，推到她面前，“房子归你，存款分你七成，

车子你要的话也给你。我知道这些年你在家付出了很多，我不想让你吃亏。

”宁霓看着那份文件，封面上写着“离婚协议书”五个字，黑体，加粗，公事公办。

她突然想笑。十年。两千多个日夜。他给她的最后一样东西，是一份排版工整的PDF文件。

“我考虑一下。”她说。杨昊点了点头，站起来。他走到门口时停了一下，回过头，

像是想说什么。但最终只是张了张嘴，拉开门，走了。门关上的声音很轻，咔嗒一声，

像一颗石子落进深井里。宁霓坐在阳光里，一动不动。茶彻底凉了。

阳光慢慢地从地毯上移走，爬上墙壁，

爬上那幅他们在**拍的合照——她搂着他的脖子笑，他歪着头看她，眼睛里全是光。

那光是什么时候灭的？她不知道。她只知道，灭了。宁霓在沙发上坐了一整夜。她没有哭。

眼泪像被什么东西堵住了，在眼眶后面蓄着，但就是流不下来。

她脑子里翻来覆去地转着几个问题：什么时候开始的？我哪里做得不好？还能挽回吗？

最后一个问题像一根刺，扎在心脏最柔软的地方。还能挽回吗？凌晨四点，

窗外的天空从墨黑变成深蓝，远处的楼顶上有一抹若有若无的灰白。

宁霓的眼皮重得像灌了铅，她靠在沙发扶手上，迷迷糊糊地睡了过去。

然后她听见了一个声音。不是梦里那种模模糊糊的呓语，

是清晰的、金属质感的、不带任何感情的声音。“检测到宿主情绪波动超出正常阈值。

是否启动回溯系统？”宁霓猛地睁开眼。客厅里什么都没有。窗帘垂着，

茶几上放着那杯茶和那份协议书，一切都和她睡着前一模一样。“谁？

”她的声音沙哑得不像自己的。“我是回溯系统，编号0712。

检测到宿主存在强烈的时间回溯意愿，可提供三次回到过去的机会，改变关键节点，

重塑人生轨迹。”宁霓坐起来，环顾四周。没有投影，没有光幕，

没有任何科幻电影里该有的特效。那个声音就像是直接在她脑子里响起来的，

清晰得让人头皮发麻。“你是……幻觉？”“不是。

您可以将我理解为一种高维时间干预装置。简单来说，我可以带您回到过去。

”宁霓沉默了很久。窗外的天空从深蓝变成浅蓝，第一缕阳光穿过窗帘的缝隙，

在地板上画了一条金色的线。“回到什么时候？”“第一次回溯，建议回到三个月前。

那是您的丈夫与秘书初次产生工作交集的时间点。”宁霓的手指攥紧了沙发垫。三个月前。

那是去年十二月，杨昊的公司接了一个大项目，他开始频繁加班，有时候回来得很晚，

身上有酒味，也有陌生的香水味。那时候她问过一次，他说是应酬，新来的女秘书比较细心，

帮他挡了几杯酒。她信了。她什么都信。“如果我回去了，能改变什么？

”“您可以改变您自己的行为。您无法直接控制他人的意志，但您的选择会影响事件的走向。

”宁霓闭上眼睛。三个月。如果她能回到三个月前，她可以阻止他们的相遇。

她可以去公司接他下班，可以让他知道她在意，可以把那根刺在萌芽的时候就拔掉。

“我回去。”她说。1.宁霓睁开眼的时候，正站在厨房里，手里握着一把菜刀，

案板上是一颗切了一半的卷心菜。手机放在灶台边，屏幕亮着，显示着一条微信消息。

杨昊：今天项目启动会，可能要晚点回来，不用等我吃饭。日期是十二月三日。

她回到了三个月前。回到了那颗卷心菜还没切完的那个下午。宁霓放下刀，手指微微发抖。

她走到洗手间，看着镜子里的自己——头发随便扎着，穿着一件起球的旧卫衣，

脸上没有化妆，眼底有一层薄薄的青。这是她。三个月前的她。

每天在家做饭、打扫、等杨昊回来的她。“这次不一样了。”她对镜子里的自己说。

下午五点，宁霓换了一件新买的毛衣，化了一个淡妆，开车去了杨昊的公司。

她没有提前告诉他。她要来一次突然袭击——不是查岗，是送温暖。

她会笑着说“路过顺便来看看你”，然后把保温桶里的汤放在他桌上，让所有人都看到，

他有一个体贴的妻子。她到的时候是六点。公司大堂里还有几个加班的人，

前台的小姑娘认识她，笑着打了招呼。“杨总的办公室在十八楼，您直接上去就行。

”电梯门打开的时候，宁霓的心跳得很快。她深吸一口气，走出电梯，

沿着走廊往杨昊的办公室走。门开着一条缝，里面传来说话的声音。“杨总，

这份文件需要您签字。”是一个女人的声音，年轻，清脆，带着一种职业化的利落。

“放那儿吧。”杨昊的声音。“还有，明天的行程我重新排了一下，上午的会议推迟到十点，

下午三点要去见客户。”“行。”宁霓站在门口，透过那条缝隙看进去。她看到了沈晚。

那个女人背对着门站着，穿一件浅灰色的西装外套，头发扎成低马尾，

露出修长的脖颈和一截白皙的耳后。她正低头翻文件，动作干净利落，像一把刚开了刃的刀。

杨昊坐在办公桌后面，抬头看了她一眼。那一眼很短，短到只有零点几秒，但宁霓捕捉到了。

那里面有一种东西。不是欣赏，不是好感，是一种……亮。像一个人在黑暗的房间里待久了，

突然看到一束光，瞳孔会本能地放大。那种亮，他曾经也看过她。

宁霓握着保温桶的手紧了紧。她敲了敲门，推开了。“老公。”杨昊抬起头，看到她的瞬间，

脸上的表情变了一下——惊讶，然后是某种一闪而过的心虚。“你怎么来了？”“路过，

给你带了汤。”宁霓笑着走进去，把保温桶放在桌上，目光自然地转向沈晚，“这位是？

”“哦，这是我的新秘书，沈晚。”杨昊站起来，语气恢复了平常的从容，“沈晚，

这是我太太，宁霓。”沈晚转过身来。她的脸比宁霓想象中更年轻，二十四五岁的样子，

五官不算惊艳，但胜在干净——干干净净的眉眼，干干净净的笑容，

像一杯没加任何东西的白开水。“嫂子好。”她微微欠身，笑容得体。宁霓看着她，

心里涌上来一种奇怪的感觉。不是恨，也不是嫉妒。是一种凉。像冬天站在窗边，

明明关了窗，还是有风从缝隙里钻进来，丝丝缕缕的，挡不住。“你好，”宁霓笑着点头，

“辛苦你了，杨昊这个人工作起来不要命，你多担待。”“应该的。”沈晚笑了笑，

拿起桌上的文件，“杨总，嫂子，我先出去了。”她走出去，带上了门。

办公室里只剩下两个人。杨昊打开保温桶，看了一眼里面的汤——玉米排骨汤，他的最爱。

他舀了一勺，吹了吹，喝了一口。“好喝。”“你最近太累了，给你补补。

”宁霓坐在沙发上，看着他喝汤，目光温柔得像在看一个孩子。杨昊喝了几口，

抬起头：“你特意跑一趟，辛苦了。”“不辛苦。你是我老公，照顾你是应该的。

”杨昊笑了笑，那笑容里有一丝不易察觉的僵硬。宁霓没有戳破。她坐在那里，

看着他一口一口地把汤喝完，心里想：我来了。我让他们少了一次单独相处的机会。

我让他知道他的妻子在意他。一切都会不一样了。会吗？接下来的一个月，宁霓做了很多事。

她开始每天去杨昊的公司送饭，不是汤就是水果，偶尔是亲手做的三明治。

她开始参加他的公司聚会，挽着他的胳膊，笑着跟每一个人打招呼。

她开始在他的朋友圈里频繁出现，发他们的合照，发他给她买的礼物，

发他们周末一起做的晚餐。她要把“杨昊的妻子”这几个字，刻进沈晚的眼睛里。

一切似乎都在往好的方向走。杨昊加班的次数少了，回家的时间早了，

偶尔还会在沙发上搂着她看一部电影。宁霓以为她赢了。直到一月中旬的那个晚上。

杨昊洗完澡出来，头发还是湿的，水滴顺着脖子滴在睡衣上。他坐在床边，沉默了很久，

然后开口。“宁霓，我想跟你聊聊。”他的声音不对。不是平时那种平淡的语气，

而是一种沉甸甸的、压着什么东西的沉重。宁霓的心沉了一下。“怎么了？”“这段时间，

你对我很好，”杨昊低着头，手指绞着浴巾的边，“你每天来公司送饭，

在朋友圈发我们的照片，我知道你是想让我开心。但是……”他停顿了很久，

像在找一个不伤人的措辞。“但是我觉得……你越是这样，我越难受。”宁霓愣住了。

“我难受是因为我知道你在努力，可我心里……还是控制不住去想另一个人。

”杨昊的声音很低，低到像是在自言自语，“我试过了。我告诉自己要对你好，要多看你，

要忘掉那种感觉。可是每次我看到沈晚，心跳还是会乱。我控制不了。”宁霓坐在床上，

像被人从头顶浇了一盆冰水。她做了一切。她提前介入了，她宣示了**，

她把自己变成了一个完美的妻子。可他还是要走。不是因为她不够好，

是因为他的心已经飘走了，像一只断了线的风筝，她在地上跑得再快，也追不上。

“你知道最可笑的是什么吗？”杨昊抬起头，眼眶红了，“最可笑的是，沈晚什么都不知道。

她只是做了她的工作，是我自己动了不该动的心思。我每天坐在办公室里，听着她说话，

看着她笑，然后回家面对你的好，我觉得自己是个**。”他低下头，双手捂住脸。

“我是个**，宁霓。我不配你对我的好。”宁霓看着他——这个她爱了十年的男人，

此刻缩在床上，肩膀微微发抖，像一个做错了事的孩子。她伸出手，想摸摸他的头发。

手停在半空中，悬了很久，最终收了回来。“我知道了。”她说。声音很轻，

轻到她自己都差点没听见。那天晚上，宁霓一个人躺在客厅的沙发上，睁着眼看着天花板。

她没有哭。眼泪还是堵在那里，流不下来。

脑子里响起那个金属质感的声音：“第一次回溯结束。您是否选择回到主时间线？”“不，

”宁霓说，“还有第二次。”“第二次回溯建议回到更早的时间节点。推荐：十年前，

高中时期。那是您与杨昊确定关系的关键时刻。”宁霓闭上眼睛。十年前。她十八岁，

他十八岁。操场上的风，校门口的奶茶，他看着她时眼睛里烧着的火。“回去。”她说。

2.宁霓睁开眼的时候，正坐在高中的教室里。头顶的风扇吱呀吱呀地转着，

吹下来的全是热风。窗外的梧桐树叶被太阳晒得发蔫，知了声嘶力竭地叫着，

把整个夏天叫得又长又燥。她低头看了一眼自己——白衬衫，蓝裙子，手腕上系着一根红绳，

是姥姥给她求的平安绳。课桌上刻着字，不知道是哪一届学长留下的，模模糊糊地看不清。

她回到了十八岁。同桌用笔戳了戳她的胳膊：“宁霓，你发什么呆？下节体育课，走不走？

”是赵敏。她高中最好的朋友，后来去了广州，慢慢地就断了联系。此刻她正咧着嘴笑，

露出一口白牙，青春得像一棵刚冒出土的嫩芽。“走。”宁霓站起来，跟着她往外走。

走廊里全是人。男生们推推搡搡地跑过去，女生们三三两两地挽着手，