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《妖妃只想养生，奈何皇帝太上进》免费试读 妖妃只想养生，奈何皇帝太上进精选章节

苏年年醒来时，头痛欲裂。她不是在自己的养生馆里睡午觉吗？

怎么周围变得雕梁画栋古色古香。一个穿着古代宫女服饰的小姑娘，正哭得梨花带雨。

“娘娘，您可算醒了！皇上……皇上已经下旨，要将您打入冷宫啊！”苏年年：“？

”什么娘娘？什么皇上？什么冷宫？一股不属于她的记忆猛地涌入脑海。她穿书了。

穿进了一本名叫《庶女毒妃倾天下》的古早狗血权谋文里。而她，

穿成了书中那个和她同名同姓，下场凄惨的炮灰反派——贵妃苏年年。

原主是当朝太师的嫡女，仗着家世显赫，骄纵跋扈，痴恋男二号宁王萧澈。为了嫁给宁王，

她不惜在宫宴上设计陷害女主柳清颜，结果被英明神武的男主皇帝萧玦当场抓包。

龙颜大怒之下，皇帝为了保护他的心尖宠女主，下令将原主废黜贵妃之位，打入冷宫。

这仅仅是悲剧的开始。在冷宫里，原主受尽折磨，最后被女主的拥护者暗中毒死，死状凄惨。

苏年年接收完记忆，整个人都麻了。开局就是打入冷宫的死局，这还玩个屁啊！

作为二十一世纪资深养生达人兼理疗馆老板，苏年年的人生信条是“只要活得久，

就能熬死所有狗”。她的人生规划里，只有枸杞、泡脚、八段锦，没有宫斗、宅斗、权谋斗。

“娘娘，您快想想办法啊！”小宫女春桃急得直跺脚，“太师大人正在宫外想办法，

可皇上这次是铁了心了！”苏年年揉了揉发胀的太阳穴，从黄花梨木的贵妃榻上坐起来。

她打量着这间奢华至极的寝殿，满眼都是可惜。这么好的沉香木，用来做熏香多安神啊，

非要雕成繁复的花样，甲醛……哦不，油漆味都超标了。这么软的锦被，睡久了对腰椎不好。

还有这满桌子的点心，高糖高油，纯纯的健康刺客。“水。”苏年年哑着嗓子开口。

春桃连忙递上一杯茶。苏年年闻了一下，眉头紧锁：“隔夜茶，伤脾胃。换杯温水来。

”春桃愣住了。都火烧眉毛了，娘娘怎么还在关心茶水？但她不敢多问，赶紧换了杯温水。

苏年年小口小口地喝着，感受着温水滋润干涸的喉咙，这才觉得活过来一点。

她冷静地分析了一下现状。皇帝萧玦现在肯定在气头上，去求情等于火上浇油。

女主柳清颜正在享受胜利果实，更不可能帮她。至于那个让原主痴迷的宁王萧澈……算了吧，

一个中央空调，谁爱要谁要。唯一的出路，似乎就是去冷宫。等等，冷宫？苏年年眼睛一亮。

冷宫，顾名思义，清冷偏僻，无人打扰。这不就是她梦寐以求的养老圣地吗！没有KPI，

没有996，没有复杂的人际关系。每天种种菜，打打拳，晒晒太阳，简直是神仙日子！

“娘娘，传旨的李公公来了！”门外传来小太监惊慌的通报。殿门被推开，

一个面白无须的老太监，手持圣旨，趾高气昂地走了进来，身后跟着一队杀气腾腾的禁军。

“贵妃苏氏，骄狂无状，善妒成性，意图谋害柳才人，罪不容恕！”李公公尖着嗓子，

满脸的幸灾乐祸，“皇上有旨，废黜苏氏贵妃之位，贬为庶人，即刻迁入……”“等等！

”苏年年突然出声打断。李公公轻蔑地瞥了她一眼：“苏庶人，还想巧言令色，垂死挣扎吗？

”苏年年一脸严肃地看着他，指了指他的脖子：“公公，你这颈椎前倾有点严重啊。

”李公公：“？”苏年年继续道：“你看你，长期低头看人，导致颈后大包都起来了。

平时是不是经常头晕眼花，手臂发麻？”李公公下意识地摸了摸自己的后颈，脸色微变。

这……这妖妃怎么知道？他这老毛病，御医都说只能养着。苏年年站起身，绕着他走了一圈，

啧啧称奇。“还有你这走路姿势，骨盆前倾，核心力量太差。长此以往，

腰间盘突出是迟早的事。”“你……你胡说八道什么！”李公公又惊又怒。苏年年叹了口气，

语重心长地说：“公公，身体是革命的本钱。你看你年纪也不小了，再不注重养生，

以后有再多的赏赐，也没命花啊。”在场的所有人都石化了。这画风不对啊！

不应该是跪地求饶，哭天抢地，或者负隅顽抗，撒泼打滚吗？怎么变成养生大讲堂了？

李公公被她说得一愣一愣的，差点忘了自己是来干嘛的。“咳！”他重重地咳嗽一声，

拉回神思，“苏庶人，休要胡言！来人，把她给咱家带走！”“别急嘛。”苏年年摆摆手，

笑得像个慈祥的老中医，“我看公公你印堂发黑，气血两虚，不如我教你一套养生操？

每天十分钟，保证你活到九十九。”说着，她也不管众人呆滞的目光，自顾自地摆开架势。

“来，跟我做。第一式，双手托天理三焦……”在金碧辉煌、气氛紧张的宫殿里，

被废的贵妃，正一本正经地教一群太监禁军做起了……广播体操？李公公彻底凌乱了。

这妖妃，莫不是受了**，疯了？第2章冷宫？这是我的养生VVIP套房！

李公公从业三十载，传过无数道圣旨，见过各种反应。哭的，闹的，晕的，骂的。

就是没见过拉着他要一起做养生操的。他感觉自己的世界观受到了前所未有的冲击。

“苏庶人！你再敢妖言惑众，休怪咱家不客气！”李公公气得声音都劈了叉。

苏年年一脸“孺子不可教也”的惋惜表情，收了架势。“行吧，既然你们急着送我去养老，

那我就不客气了。”她拍了拍手，对旁边已经傻掉的春桃说，“春桃，别哭了。去，

把我那套紫砂茶具，还有我爹送来的那几本《黄帝内经》和《本草纲目》都打包带上。

”“啊？娘娘……”“还有我窗台那几盆薄荷和迷迭香，也搬走。对了，

把我那张硬板床的床板也拆了带上！”众人：“……”搬家都没你这么专业的！你是去冷宫，

不是去度假啊！李公公的嘴角疯狂抽搐。他从业以来，

第一次见到有人把去冷宫说得如此理直气壮，还像乔迁新居一样兴高采烈。“苏庶人，

冷宫可不是你家后花园！这些东西，一样都不准带！”李公公咬牙切齿道。

苏年年挑了挑眉：“哦？皇上的圣旨只说把我打入冷宫，可没说不让我带个人物品吧？

李公公，你这是假传圣旨？”一顶大帽子扣下来，李公公顿时噎住了。确实，圣旨没说。

以前被打入冷宫的妃嫔，都是失魂落魄，谁还记得打包行李？“你……”“我什么我？

”苏年年双手叉腰，气势十足，“我可是太师嫡女，就算被废，

也不是你一个奴才能随意拿捏的。耽误了我的养生大计，我爹第一个不放过你！

”她现在算是看明白了。这帮人就是欺软怕硬。你越弱，他们踩得越狠。果然，

搬出太师的名头，李公公的气焰顿时矮了三分。太师虽然这次没能保住女儿的贵妃之位，

但在朝中的势力依旧盘根错节，不是他一个小小的传旨太监能得罪的。

李公公脸色一阵青一阵白，最后只能从牙缝里挤出一句话：“……快点！

”苏年年立刻眉开眼笑，指挥着春桃和几个还算忠心的小太监，风风火火地开始打包。

半个时辰后，一支堪称史上最诡异的队伍，浩浩荡荡地朝着冷宫进发。苏年年走在最前面，

步履轻快，神清气爽。身后，春桃抱着一堆医书。两个小太监抬着一块硕大的床板。

还有两个小宫女，一人捧着几盆绿植。不知道的，还以为是哪位娘娘受了赏赐，

高高兴兴地搬新家呢。押送的禁军和太监们，一个个表情麻木，

感觉自己像是在参与一场荒诞的戏剧。冷宫位于皇宫最偏僻的西北角，院墙高耸，杂草丛生，

一股阴冷潮湿的气息扑面而来。推开吱呀作响的破旧宫门，里面更是破败不堪。

院子里长满了半人高的野草，角落里堆着腐烂的木柴，唯一的一间屋子，窗户纸都破了洞，

冷风嗖嗖地往里灌。李公公终于找回了一点场子，幸灾乐祸地笑道：“苏庶人，

这便是你日后的居所了，好好享受吧！”说完，他便带着人，“砰”地一声锁上宫门，

扬长而去。春桃看着这鬼屋一样的环境，哇的一声又哭了出来。“娘娘，

这……这可怎么住人啊！”苏年年却深吸一口气，露出了满意的微笑。“妙啊！

”春桃的哭声戛然而止：“娘娘，您说什么？”“我说，这里妙极了！

”苏年年兴奋地搓搓手，“你看这空气，虽然冷了点，

但没有了皇宫中心那股子脂粉和熏香味，多清新自然！负离子含量肯定很高！

”她又指着院子里的杂草：“把这些草拔了，开垦出来，一半种菜，一半种药材，自给自足，

绿色有机！”她再看看那破了洞的窗户：“正好，通风透气，保持室内空气流通，

减少细菌滋生。”春桃：“……”娘娘，您是不是对“破败”这个词有什么误解？

苏年年走进屋子，里面只有一张缺了腿的桌子和一张积满灰尘的破床。她毫不在意，

指挥着小太监：“来，把那破床扔出去，把我们的床板架起来。春桃，烧水，

用艾草把整个屋子熏一遍，杀菌消毒！”在苏年年井井有条的指挥下，

几个下人也渐渐被她的情绪感染，不再愁眉苦脸，开始动手收拾起来。

拔草、扫地、擦灰、熏艾……一番忙碌下来，原本阴森的冷宫，竟然有了几分家的模样。

苏年年把自己的硬床板铺好，躺上去试了试，发出一声舒服的喟叹。“完美！

这才是对腰椎最友好的床！

”春桃看着自家娘娘这副随遇而安、甚至可以说是乐在其中的样子，心里五味杂陈。或许，

这样的娘娘，比以前那个整天想着争风吃醋的娘娘，要好得多？傍晚时分，

送饭的小太监来了。饭菜放在一个破食盒里，从门下的小洞塞了进来。打开一看，

一碗糙米饭，一盘蔫了吧唧的青菜，还有一碗清得能照见人影的汤。

春桃的眼泪又在打转：“娘娘，他们竟敢如此欺辱我们！”苏年年却端起碗，仔细看了看。

“糙米饭，富含膳食纤维，挺好。水煮青菜，低油低盐，健康。这汤……虽然寡淡，

但至少是热的。”她尝了一口，点点头：“嗯，虽然难吃了点，

但比宫里那些精致的毒药强多了。”说完，她就着清汤，

面不改色地把一碗糙米饭吃得干干净净。吃完饭，天色已黑。冷宫里没有蜡烛，

只有月光从破窗户里洒进来。苏年年搬了个小板凳坐在院子里，开始做拉伸。“春桃，

别闲着，跟我一起动一动。饭后百步走，活到九十九。咱们刚吃完饭，做点舒缓的运动，

帮助消化。”春桃稀里糊涂地跟着她学。一套拉伸做完，苏年年又开始打八段锦。月光下，

她的身影舒展飘逸，动作缓慢而有力，带着一种奇特的韵律感。守在冷宫外的两个禁军，

从门缝里看到这一幕，面面相觑。“你说……这苏庶人，是不是真的疯了？”“不知道，

但看着……好像还挺像那么回事的。”夜深了，苏年年回到屋里，

用春桃烧好的热水泡了个脚，浑身暖洋洋的。躺在坚实的床板上，听着窗外的风声和虫鸣，

苏年年感觉到了前所未有的宁静和安心。冷宫第一天。感觉良好。这哪里是冷宫，

这分明是为她量身打造的养生VVIP套房啊！第3章后宫姐妹们，内卷不如养生！

冷宫的养生生活，正式拉开序幕。苏年年制定了严格的作息表。卯时（早上5-7点）起床，

打坐冥想，然后一套八段锦迎接朝阳。辰时（早上7-9点）用早膳，

然后带着春桃和两个小太监在院子里开荒。巳时（早上9-11点）看医书，研究草药。

午时（中午11-1点）午膳，然后雷打不动的半小时午睡。

未时（下午1-3点）继续开荒，或者捣鼓她带来的那些花草。

申时（下午3-5点）自由活动，苏年年通常会给自己和春桃做个穴位**。

酉时（下午5-7点）用晚膳，然后是雷打不动的饭后散步。戌时（晚上7-9点）泡脚，

看星星。亥时（晚上9-11点）准时睡觉。春桃一开始还哭哭啼啼，觉得前途无望。

但跟着苏年年过了几天这样的日子，她惊奇地发现，自己多年的痛经毛病竟然好了不少，

脸色也红润了，每天吃得香睡得着，精神头十足。两个小太监也觉得浑身是劲，

干活都不累了。冷宫里的气氛，从一开始的愁云惨淡，变得生机勃勃。这天下午，

苏年年正带着三人在院子里种下第一批青菜种子，宫门外传来了一阵喧哗。“柳才人，

这地方晦气，您千金之躯，还是别进去了吧。”“本宫就是要进去看看，

那妖妃如今是何等凄惨的模样！”一个清脆又带着一丝傲慢的女声响起。苏年年眉毛一挑。

说曹操，曹操到。女主柳清颜来了。“吱呀”一声，宫门被打开。

柳清颜在一群宫女太监的簇拥下，款款走了进来。她穿着一身素雅的白衣，不施粉黛，

却更显得楚楚可怜，清丽脱俗。不愧是能让皇帝和宁王都神魂颠倒的女主，这颜值确实能打。

柳清颜本是抱着看好戏的心态来的。她想象中的冷宫，应该是苏年年形容枯槁，以泪洗面，

跪地求饶的场景。可眼前的一幕，让她彻底傻眼了。院子里的杂草被清理得干干净净，

还分出了一块块整齐的菜地。苏年年穿着一身粗布衣，头发用一根木簪随意挽着，

额头上还带着晶莹的汗珠。她非但没有半点凄惨，反而面色红润，双眼有神，

浑身上下都透着一股……健康的活力？这和她想象的剧本完全不一样！“哟，

这不是柳才人吗？”苏年年直起身，拍了拍手上的泥土，笑眯眯地打招呼，

“什么风把你吹来了？来看我这风水宝地？”柳清颜被她这态度噎了一下，

半晌才找回自己的声音：“苏年年！你死到临头，竟还如此不知悔改！”“悔改什么？

”苏年年一脸无辜，“我在这里吃得好睡得香，每天锻炼身体，研究医理，

日子过得充实得很。倒是你，”她上下打量了柳清颜一番，“脸色发白，嘴唇干裂，

眼下还有乌青。柳才人，你这是典型的气血不足，肝火旺盛啊。”“你……你胡说！

”柳清颜又羞又怒。她最近确实睡不好，总做噩梦，月事也推迟了，

但她怎么可能在一个阶下囚面前承认！苏年年摇摇头：“年轻人，

仗着自己底子好就不注意身体。宫里那些点心少吃，甜食生湿，影响脾胃运化。还有，

少生点气，气大伤肝。你看看你，年纪轻轻的，再这么下去，以后可就不好调理了。

”她这番话，完全是出于一个养生达人的职业本能。但在柳清颜听来，却充满了讽刺和诅咒。

“你闭嘴！我好得很！”柳清颜气得浑身发抖。“好好好，你好你好。

”苏年年懒得跟她争辩，拿起小锄头准备继续干活，“你要是没别的事，就请回吧。

别打扰我们种菜，耽误了秋收，我们冬天可就没菜吃了。

”柳清颜看着她那副悠然自得的样子，一口气堵在胸口，上不去也下不来。

她感觉自己精心准备的一拳，像是打在了棉花上。不，比打在棉花上还难受。

对方非但毫发无伤，还反过来对她的身体状况指指点点。这算什么？“苏年年，你别得意！

”柳清颜咬牙道，“皇上哥哥只是暂时被你蒙蔽，等他看清你的真面目，

你连这冷宫都待不下去！”苏年年挖地的动作一顿，回头看她：“皇上？他怎么了？

”柳清颜冷笑：“皇上哥哥为了你的事，忧心忡忡，已经好几日没有睡好觉了！

”她本意是想炫耀皇帝对她的在意，哪怕是为了她惩罚别人，也足以证明她的重要性。

苏年年却皱起了眉头：“失眠？这是大问题啊。长期失眠会导致免疫力下降，内分泌失调，

加速衰老，甚至诱发心脑血管疾病。不行，太危险了。”柳清颜：“？”苏年年放下锄头，

一脸严肃地走到她面前。“柳才人，看在我们都曾是后宫姐妹的份上，我得提醒你一句。

”柳清颜下意识地后退一步：“你想干什么？”“内卷是没有前途的！

”苏年年语重心长地说，“我们女人何苦为难女人？为了一个男人争得你死我活，

最后熬坏了身体，熬成了黄脸婆，他转头就去喜欢十八岁的小姑娘了，值得吗？

”柳清颜被这番惊世骇俗的言论震得目瞪口呆。“我们应该团结起来，互帮互助！

”苏年年越说越激动，“宫斗不如跳舞，内卷不如养生！姐妹们，把身体养好了，

活得比皇帝还长，到时候他的江山，他的美男，不就都是我们的了吗！

”柳清颜：“……”她感觉自己的脑子有点不够用了。这个苏年年，

真的是以前那个为了宁王要死要活的草包美人吗？她说的这些话，每一个字拆开都认识，

但合在一起，怎么就这么……离经叛道又好像有那么点道理？“来，别站着了。

”苏年年不由分说地拉起柳清颜的手，“我看你宫寒挺严重的吧？

月事来的时候是不是小腹坠痛，手脚冰凉？我教你几招活血化瘀的动作，效果特别好。

”柳清颜被她精准地戳中了痛处，脸上一阵红一阵白，想挣脱，却被苏年年抓得牢牢的。

“你……你怎么知道……”“我一看你这气色就知道。来，跟我学，很简单。吸气，提肛，

收腹……”于是，在冷宫的菜地里，上演了史上最和谐的一幕。曾经的死对头，

前贵妃苏年年，正手把手地教当今圣上的新宠柳才人，做起了妇科保健操。

柳清颜带来的宫女太监们，全都石化当场。这世界，终究是癫成了他们看不懂的样子。

第4章妖妃开课，后宫健身房开业啦！柳清颜是被宫女们半扶半拖着，

浑浑噩噩地离开冷宫的。她脑子里一直回响着苏年年的话。“气血是女人的根本，

宫寒不调理好，以后想生孩子都难。”“别信什么‘要想俏，一身孝’，穿那么素，

显得你气色更差了。多穿点暖色调的衣服，红色、橘色，看着就喜庆。

”“回去用艾草包泡泡脚，水温四十度左右，泡到微微出汗就行。坚持一周，

保证你手脚冰凉的毛病大有改善。”回到自己的住处，柳清颜坐在镜子前，

看着镜中自己确实有些苍白的脸，陷入了沉思。苏年年说的……好像都是对的。

她带来的贴身宫女小心翼翼地问：“才人，您没事吧？那苏庶人没对您怎么样吧？

”柳清颜摇摇头，鬼使神差地吩咐道：“去，找点艾草来，备水，本宫要泡脚。

”宫女：“啊？”当晚，柳清颜将信将疑地用苏年年说的方法泡了脚。温热的水汽蒸腾而上，

一股暖流从脚底蔓延至全身，紧绷了一天的神经都放松了下来。那一夜，她睡得格外香甜，

连一个噩梦都没做。第二天醒来，她感觉神清气爽，连带着心情都好了不少。柳清颜震惊了。

那个妖妃……竟然没骗她？另一边，苏年年的冷宫养生事业，因为柳清颜的这次“探访”，

意外地打开了局面。没过几天，一个意想不到的客人，竟然也摸到了冷宫门口。

来人是宫里以贤惠著称的贤妃。贤妃比柳清颜年纪稍长，家世也显赫，

但在宫里一向不争不抢，岁月静好。可此刻，她眼下的乌青比柳清颜还重，神情憔悴，

一看就是长期失眠的受害者。“苏……苏妹妹。”贤妃站在门口，有些局促不安。

苏年年正在给刚冒出嫩芽的小青菜浇水，闻声回头，看到是她，一点也不意外。

“是贤妃姐姐啊，快请进。”苏年年热情地招呼她。贤妃走进院子，

看着这被打理得井井有条的菜地，和气色好得不像话的苏年年，眼神里充满了惊奇。“妹妹，

你这里……真好。”“还行吧，就是个养老的地方。”苏年年随口道，

“姐姐怎么有空来我这儿？看你这黑眼圈，怕是好久没睡个好觉了吧？”一句话，

说到了贤妃的心坎里。她的眼圈立刻就红了。“妹妹，你有所不知。我这失眠的毛病，

已经快一年了。御医换了好几个，安神汤也喝了无数，就是没用。夜里翻来覆去睡不着，

白天头昏脑涨，真是……生不如死。”苏-养生顾问-年年立刻上线。

她给贤妃倒了杯自己用薄荷叶泡的温水，让她坐下，开始“问诊”。“除了失眠，

还有没有别的症状？比如心慌气短，容易出汗？”“有有有！”贤妃像抓住了救命稻草，

“就是这样！妹妹你怎么知道？”“你这是典型的心脾两虚，思虑过度。”苏年年一锤定音，

“你平时是不是想得太多了？什么都爱往心里搁？”贤妃苦笑着点头。她性子本就敏感，

在后宫这种地方，更是步步为营，生怕行差踏错。长此以往，心事越积越多，

觉自然就睡不好了。“姐姐，你这病，光靠吃药是没用的，心病还须心药医。”苏年年道，

“主要得放宽心，配合一些安神的锻炼。来，我教你几个动作。

”苏年年教了贤妃一套简化的睡前瑜伽和几个助眠的穴位**手法。“记住，

睡前不要想那些烦心事。就想着，天塌下来有高个子顶着，皇帝死了有新皇帝继位，

跟你有什么关系？你最重要的任务，就是睡个好觉。”贤妃听着这大逆不道又异常解压的话，

忍不住“扑哧”一声笑了出来。这是她一个月来，第一次发自内心地笑。

她带着满心的希望和几招“秘笈”离开了冷宫。一周后。冷宫门口，热闹非凡。

贤妃带着两个妃子，柳清颜带着三个才人，浩浩荡荡地来了。贤妃神采奕奕，

眼下的乌青淡了许多，一见苏年年就激动地拉住她的手。“妹妹！你的法子太神了！

我照着做了三天，竟然能一觉睡到天亮了！这几位姐妹，也都有各种烦恼，特来向你求教！

”柳清颜也凑过来，小声说：“我……我那个来了，肚子一点都不疼，手脚也是暖的。

”苏年年看着眼前这群环肥燕瘦、但个个脸上都写着“亚健康”的后宫姐妹，

露出了一个职业的微笑。“欢迎光临‘冷宫养生馆’！各位姐妹有什么需求，尽管提！

是想改善睡眠，还是调理气血？是想瘦腰提臀，还是告别宫寒？”“今天开业大酬宾，

第一节课免费！”于是，冷宫的菜地，正式变成了后宫的露天健身房。苏年年站在最前面，

充当教练。“好，各位姐妹，今天我们先从基础的八段锦开始。这套功法源远流长，

能有效疏通经络，调和气血，长期坚持，百病不生！”“来，吸气，双手上托，

感觉自己的脊柱一节一节地拉开……”“对，贤妃姐姐，腰沉下去，不要耸肩！”“柳妹妹，

意念集中在丹田，不要东张西望！”一群平日里弱柳扶风、娇滴滴的妃嫔们，

此刻都学着苏年年的样子，笨拙又认真地比划着。阳光洒在她们身上，

每个人的脸上都带着新奇和专注。这一刻，没有争宠，没有嫉妒，没有阴谋。

只有为了健康而共同努力的姐妹情谊。远处，一个奉命监视冷宫的小太监，

揉了揉自己的眼睛，觉得自己一定是出现了幻觉。他颤抖着手，跑回了皇帝的养心殿。

“皇……皇上！不好了！”正在批阅奏折，被各种国事烦得太阳穴突突直跳的皇帝萧玦，

不耐烦地抬起头。“何事惊慌？”小太监“扑通”一声跪下，声音都带着哭腔。“皇上！

冷宫……冷宫里的苏庶人，她……她带着后宫一半的娘娘，造反了！”第5章皇上驾到，

请先预约挂号萧玦闻言，手中的朱笔一顿，墨点滴落在奏折上，晕开一团。造反？

苏年年那个除了美貌和家世一无是处的草包，带着一群手无缚鸡之力的女人，在冷宫造反？

简直是天大的笑话。“说清楚，怎么回事？”萧玦的语气冷得像冰。他最近心烦意乱。

朝堂上，几派势力为了立储之事争吵不休。边关，又有异族蠢蠢欲动。后宫，

柳清颜受了委屈，他虽惩治了苏年年，但心里总觉得有些烦躁，连着好几晚都彻夜难眠，

头痛欲裂。现在，连个冷宫里的废妃都不安分。小太监被他吓得一哆嗦，

结结巴巴地把看到的情景描述了一遍。“……苏庶人自称什么‘养生馆馆长’，

带着贤妃娘娘、柳才人她们，在院子里……跳大神！”萧玦：“……”跳大神？

他揉了揉突突直跳的太阳穴，决定亲自去看看。他倒要看看，那个女人又在耍什么花样。

萧玦带着大太监赵高和一队禁军，悄无声息地来到了冷宫外。他没有让人通报，

而是示意禁军推开了一条门缝，朝里望去。然后，他就看到了此生难忘的一幕。只见院子里，

以苏年年为首，贤妃、柳清颜等一众妃嫔站成几排，正在做一个奇怪的动作。她们弯着腰，

双手撑在膝盖上，然后慢慢地摇头晃脑。“好，摇头摆尾去心火。

”苏年年的声音清晰地传来，“这个动作可以有效缓解心火旺盛引起的失眠、口疮。

大家注意，动作要慢，感受颈椎和尾椎的联动。”萧玦：“……”他的表情凝固了。

这就是小太监说的“跳大神”？这就是她们的“造反”？赵高在一旁也是目瞪口呆，

小声嘀咕：“皇上，这……老奴看着，怎么有点像军中操练的某种拉伸动作？

”萧玦没有说话，只是死死地盯着那个领头的身影。苏年年穿着粗布衣服，脸上带着汗，

神情却专注而明亮，仿佛在做一件无比神圣的事情。她的声音不大，但中气十足，

带着一种莫名的感染力。“好了，今天的课程就到这里。大家回去记得多喝温水，

晚上用功法辅助睡眠。”苏年安拍拍手，宣布下课。妃嫔们纷纷围了上来，叽叽喳喳。

“苏姐姐，我感觉练完之后，整个肩膀都松快了！”“是啊是啊，我感觉呼吸都顺畅了！

”柳清颜也跑过来，一脸崇拜：“苏姐姐，你太厉害了！我决定了，以后我就跟你混了！

什么皇帝，什么恩宠，都没有一个好身体重要！”萧玦在门外听到这句话，脸瞬间黑了。

好啊，他堂堂天子，竟然还比不上几套养生操？苏年年笑道：“这就对了！姐妹们，

男人会背叛你，荣华富贵会离开你，但健康的身体，永远是自己的！”“说得好！

”众妃嫔齐声应和，气氛热烈得像个传销现场。萧玦的太阳穴跳得更厉害了。

他感觉自己的权威，正在被一种他完全无法理解的方式消解。“咳！”他重重地咳嗽了一声，

推门而入。“皇上驾到——！”赵高尖着嗓子喊道。院子里瞬间安静下来。

所有妃嫔都吓得花容失色，“扑通扑通”跪了一地。“参见皇上！”只有苏年年，

还站在原地，只是擦了擦汗，好奇地打量着他。萧玦的目光如利剑一般射向她。

他本以为会看到惊慌失措，看到的却是一脸的……关切？“哟，皇上来了。”苏年年开口了，

语气像是菜市场碰到熟人，“正好，我刚看你从门外走进来，步履虚浮，面色晦暗，

眼圈发黑，你这肾气亏虚得有点厉害啊。”萧玦：“？？？”禁军：“？？？

”跪了一地的妃嫔们：“！！！”所有人都怀疑自己的耳朵出了问题。这个女人，

竟然敢当众说皇帝……肾虚？赵高的脸都吓白了，腿一软差点跪下去。萧玦的脸，

已经不能用黑来形容了，简直是锅底色。“苏年年！”他从牙缝里挤出三个字，

“你好大的胆子！”“我这是为你好。”苏年年一脸坦然，“你贵为天子，日理万机，

更要注意龙体。你看你，年纪轻轻的，就搞成这样。再不调理，

以后想多生几个皇子公主都困难。”轰！平地一声雷。如果说刚才那句是暗讽，

这句就是明晃晃地打脸了。后宫谁不知道，皇上登基三年，子嗣单薄，只有一位公主。

这是萧玦最大的心病。“来人！”萧玦终于忍无可忍，彻底爆发了，

“把这个妖言惑众的女人给朕拖下去！重打五十大板！”禁军们如梦初醒，立刻上前。

妃嫔们吓得瑟瑟发抖，谁也不敢求情。苏年年却一点也不怕，反而叹了口气。“医者父母心，

奈何病人不听劝。”她看着萧玦，摇了摇头，“算了，你这病，打我也没用。不过我提醒你，

你最近是不是不仅失眠头痛，还时常感到腰膝酸软，耳鸣心悸？”萧玦正要发作，听到这话，

动作猛地一僵。他……他确实有这些症状。只是他从未对任何人说起，连御医都没说过。

她怎么会知道？苏年年看他神情，就知道自己说对了。“你这是典型的君火、相火一同亢盛，

心肾不交。再发展下去，就不是失眠头痛那么简单了。”她抱起胳膊，好整以暇地看着他，

“想治吗？”萧玦死死地盯着她，眼神变幻莫测。理智告诉他，这是一个妖妃在故弄玄虚，

应该立刻杖毙。但身体传来的真实不适，和他内心深处的一丝侥幸，却让他迟疑了。

“想治也行。”苏年年看火候差不多了，话锋一转，“不过我这里现在是下班时间了。而且，

看诊是要收费的。”她指了指院子门口的一块木板，

着几个歪歪扭扭的大字：【冷宫养生馆】【问诊时间：辰时至申时】【友情提示：皇帝看病，

也得排队挂号。】萧玦顺着她的手指看过去，当他看清木板上的字时，

他感觉自己的头更痛了。第6章皇帝的“真香”体验课整个冷宫，陷入了一种死寂。

空气仿佛都凝固了。赵高觉得自己的心脏随时可能从嗓子眼里跳出来。让皇帝排队挂号？

这苏庶人不是疯了，她是活腻了！他已经能预见血溅当场的画面了。然而，

预想中的雷霆之怒并没有立刻降临。萧玦只是死死地盯着那块牌子，胸口剧烈地起伏着，

仿佛在极力压抑着什么。半晌，他从牙缝里挤出一句话：“你……再说一遍？

”苏年年摊摊手，一脸的理所当然：“下班了呀。养生最重要的一条，就是规律作息。

到点就得休息，这是原则问题，天王老子来了也不能改。”她顿了顿，又补充道：“当然，

看在你是九五之尊的份上，可以给你插个队，明天第一个给你看。诊金嘛……你看着给就行，

我不挑。毕竟，改善冷宫姐妹们的生活环境，也需要经费。”她这话说得光明磊落，

仿佛真的是在为了一个崇高的目标而奋斗。跪在地上的妃嫔们，偷偷抬眼看着苏年年，

眼神里除了惊恐，竟然还多了一丝……崇拜？敢跟皇帝这么说话的，古往今来，

恐怕也就这一位了。萧玦感觉自己从登基以来受到的所有气，加起来都没今天一天多。

他想杀了她。这个念头无比清晰。可她刚才说中的那些症状，又像一根根针，

精准地扎在他最隐秘的痛处。失眠，头痛，腰膝酸软，

耳鸣……这些折磨得他夜不能寐的顽疾，御医们只会说“思虑过甚，静养即可”，

开出的方子也收效甚微。而这个女人，仅仅是看了他一眼，就说得一字不差。这到底是巧合，

还是她真的有本事？理智与身体的痛苦在天人交战。最终，对健康的渴望压倒了帝王的尊严。

“好。”萧玦几乎是从牙齿缝里迸出这个字，“朕……明天再来！”说完，他猛地一甩袖子，

转身就走，背影里充满了滔天的怒火和一丝不易察ึง的狼狈。一群禁军和太监，

赶紧连滚爬爬地跟了上去。直到那抹明黄色的身影彻底消失，

院子里的妃嫔们才仿佛活了过来，大口大口地喘着气。“天哪……苏姐姐，

你……你吓死我了！”贤妃拍着胸口，心有余悸。

柳清颜更是满脸的不可思议：“他……皇上就这么走了？”苏年年耸耸肩：“不然呢？

身体不舒服的人，脾气是会暴躁一点，可以理解。等我明天给他调理好了，他会感谢我的。

”众人：“……”您这心也太大了！一夜无话。第二天辰时刚到，冷宫那扇破旧的宫门，

就被人“砰”的一声从外面推开了。萧玦穿着一身玄色常服，沉着脸走了进来。

他身后只跟了一个赵高，显然是不想让太多人知道他来这个“晦气”的地方。

苏年年正在院子里打八段锦，看到他，一点也不意外。“皇上挺准时啊。”她收了功，

擦了擦额头的薄汗。萧玦冷哼一声，算是回应。他昨天回去之后，越想越气，

又是一夜没睡好。今天天不亮就醒了，头痛欲裂，鬼使神差地就来了。他倒要看看，

这个女人到底能玩出什么花样。如果她治不好，他今天必定让她人头落地！

苏年年也不在意他的态度，指了指院子里的一个小石凳：“坐吧。我先给你把个脉。

”萧玦僵着身子坐下，极不情愿地伸出手。苏年年将三根手指搭在他的手腕上，闭上了眼睛。

片刻后，她睁开眼，了然于胸。“脉象弦细数，典型的肝肾阴虚，虚火上炎。

你这毛病不是一天两天了，至少得有两年以上。平时是不是还特别容易发脾气，口干舌燥，

手脚心发热？”萧玦的瞳孔猛地一缩。全中！连时间都说得这么准！他登基三年，

这毛病正是从第二年开始愈发严重的。这一刻，他心中的怀疑终于动摇了。“可有得治？

”他第一次用一种近乎平等的语气问道，声音里带着一丝自己都未曾察觉的急切。

“当然有得治。”苏年年道，“药补不如食补，食补不如动补。吃药只是辅助，

关键还是得靠你自己。”“怎么做？”“来，站起来。”苏年年指挥道。萧玦迟疑了一下，

还是站了起来。“我现在教你一套功法，专门针对你这个毛病。很简单，就三个动作。

”苏年年开始示范。“第一式，固肾腰。双脚与肩同宽，双手搓热，捂住后腰的肾俞穴。

然后以腰为轴，缓缓转动。”萧玦看着她那简单到有些可笑的动作，眉头紧锁。就这？

“别小看这个动作。”苏年...年仿佛看穿了他的心思，“关键在于意念。你要想象，

你搓热的手心，像两个小太阳，把热量源源不断地输送到你的肾脏里。”萧玦半信半疑，

但还是跟着做了起来。当他把搓热的双手放到后腰时，一股奇异的暖流瞬间传来，

让他紧绷的腰部肌肉不自觉地放松了下来。“第二式，鸣天鼓。双手捂住耳朵，

手指放在后脑勺上，用食指压着中指，然后轻轻弹击后脑，能听到像打鼓一样的声音。

”萧玦照做，耳中传来“咚咚”的闷响，让他纷乱的思绪都为之一清。“第三式，引火归元。

也是最关键的一式。单腿站立，另一只脚的脚心对准站立腿膝盖内侧的血海穴，

双手在胸前合十，闭上眼睛，保持平衡。”这个动作有点难度。萧玦一个趔趄，差点摔倒。

“稳住！”苏年年伸手扶了他一把，“核心收紧！想象自己是一棵扎根于大地的树，

风吹雨打都不动！”萧玦咬着牙，堂堂天子，竟然连个金鸡独立都做不稳，

传出去简直是奇耻大辱。他集中精神，努力保持平衡。渐渐的，他感觉一股热气从脚底升起，

沿着小腿、大腿，一路向上，最后汇集到丹田。而头顶那股烦人的燥热，似乎顺着这股气，

沉了下去。整个人都变得上身清凉，下身温暖。一套功法做完，不过一刻钟的时间。

萧玦睁开眼，只觉得神清气爽，头痛竟然减轻了大半，连日来的烦躁感也消散了不少。

他难以置信地看着自己的双手。这……这是什么妖术？比御医开的任何汤药都有用！

他看向苏年年的眼神，第一次，带上了一丝真正的审视和……敬畏。“感觉怎么样？

”苏年年笑眯眯地问。萧玦沉默了片刻，才从喉咙里挤出两个字。“……还行。

”嘴上说着还行，但他第二天、第三天、第四天……都准时准点地来冷宫“打卡”了。而且，

每次来，脸色都比前一天好一点。一周后，他已经能面不改色地在院子里金鸡独立一刻钟了。

赵高跟在旁边，看着自家皇上从一开始的“被迫营业”，到现在的“主动加班”，

每天勤勤恳恳地跟着苏庶人做着奇怪的动作，他觉得这世界真是太魔幻了。这天，

萧玦练完功，感觉浑身舒