男女剧情人物分别是【周铭念念苏晴】的言情小说《潮汐褪去后的海岸》，由网络作家“锦鲤来袭”所著，展现了一段感人至深的故事，本站纯净无弹窗，欢迎阅读！本书共计17095字，潮汐褪去后的海岸精选章节，更新日期为2026-01-19 09:50:57。在本网【ks.ayshl.com】上目前已完结。小说详情介绍：孩子的哭声，像一盆冷水，浇在了周铭的头上。他猛地松开手。我立刻退后几步，捂着自己通红的手腕，大口喘着气。周铭看着我，又看看吓得发抖的儿子，眼神里闪过一丝悔意和慌乱。「我……我不是故意的。」他喃喃地说。我没有看他，径直走过去，抱起念念。「念念不哭，爸爸妈妈没有打架，只是在闹着玩。」我轻声安抚着儿子，心...

《潮汐褪去后的海岸》免费试读 潮汐褪去后的海岸精选章节

导语：为了儿子能上最好的私立小学，我辞去金牌项目经理的工作，当了三年全职主妇。

我为他烫平每一件衬衫，为他规划好每一次应酬，为他守好家庭这个大后方。

直到他晋升总监庆功宴那晚，他醉醺醺地推开我，满眼嫌恶。「林舒，

你现在怎么变成一个油腻腻的黄脸婆了？」我看着镜子里自己蜡黄的脸，笑了。好啊。

既然你这么嫌弃，那这个“黄脸婆”，我不当了。当维持家庭运转的潮汐褪去，我倒要看看，

他那片光鲜亮丽的海岸，会剩下些什么。正文：01周铭回来的那天晚上，

带着一身浓烈的酒气和脂粉香水味。我像往常一样，给他准备了热好的蜂蜜水和干净的睡衣，

放在床头。他今天升职了，公司市场部总监，得偿所愿。我替他高兴，特意炖了汤，

等他到半夜。可他看都没看一眼，跌跌撞撞地走进卧室，一脚踢开我给他准备的拖鞋，

烦躁地扯着领带。我走过去，想帮他解开。他却猛地一挥手，将我推开。力道很大，

我踉跄着撞到衣柜上，后腰传来一阵闷痛。我愣住了，抬头看他。昏暗的床头灯下，

周铭的眼神里没有了往日的温情，只有毫不掩饰的陌生与嫌恶。「林舒。」

他居高临下地看着我，每一个字都像淬了冰，「你现在怎么变成一个油腻腻的黄脸婆了？」

我的心脏像是被一只无形的手狠狠攥住，疼得几乎无法呼吸。黄脸婆。

我下意识地看向旁边的穿衣镜。镜子里的女人，面色蜡黄，眼角有淡淡的细纹。

因为长期在厨房忙碌，头发随意用一根发圈挽着，几缕碎发凌乱地贴在脸颊。身上穿着的，

还是两年前买的纯棉睡衣，洗得都有些褪色了。这，就是我。三年前，

我也是别人口中雷厉风行的“林姐”。我是上市公司的金牌项目经理，

带领团队拿下过千万级别的大单，年会永远站在老板身边，是最闪亮的那一个。

那时候的周铭，还是个小小的部门主管。他会仰着头，满眼崇拜地看着我，说：「舒舒，

你就是我的光。」后来，我们有了儿子念念。为了念念能上本市最好的私立小学，

需要有本地户口并且父母一方长期稳定的家庭陪伴记录。周铭的事业在上升期，我们商量后，

我递交了辞呈。我放下了我引以为傲的事业，洗手作羹汤，一头扎进了家庭的琐碎里。

我学着研究营养学，只为念念能长得更高。我研究他的学校政策，研究学区，

研究怎么能让他在起跑线上领先一步。我打理着家里的一切，从水电燃气到人情往来。

我为周铭烫好每一件参加重要会议的衬衫，提醒他每一个纪念日，

处理好他和原生家庭那些剪不断理还乱的矛盾。我以为，我为他守住了大后方，

他就能毫无顾忌地往前冲。我以为，我们的牺牲，都是为了这个家。可现在，他站在我面前，

用我从未听过的冰冷语气，说我是个“黄脸婆”。原来，我倾尽所有构筑的温暖港湾，

在他眼里，不过是一个油腻腻的牢笼。而我，是那个让他厌烦的狱卒。空气死一般寂静。

我能听到窗外风吹过树叶的沙沙声，也能听到周铭粗重的呼吸声。许久，

我慢慢地从地上站起来，拍了拍身上的褶皱。我没有哭，也没有闹。我只是抬起头，看着他，

非常平静地说了一个字。「好。」周铭似乎没想到我会是这个反应。他愣了一下，酒意上涌，

不耐烦地挥挥手，「知道了就好，赶紧去把汤倒了，难闻死了。」说完，

他便一头栽倒在床上，很快就发出了沉重的鼾声。我看着他的背影，这个我爱了八年的男人。

我慢慢地走到厨房，将那碗我熬了三个小时的汤，一滴不剩地倒进了水槽。

骨汤的浓郁香气瞬间消散，只剩下冰冷的不锈钢反着惨白的光。就像我的心。潮汐，

要开始褪去了。02第二天早上，生物钟让我六点准时醒来。往常这个时候，

我已经开始在厨房里忙碌了。给念念准备营养早餐，

给周铭准备他上班路上要喝的咖啡和三明治。今天，我没有动。我就躺在床上，睁着眼睛，

看着天花板一点点由暗变亮。七点，念念房间的闹钟响了。小家伙在床上赖了十分钟，

才迷迷糊糊地走出来，揉着眼睛问：「妈妈，我今天的衣服呢？」往常，

他的衣服、袜子、甚至小**，我都会提前一晚搭配好，整齐地放在他床头。

我从床上坐起来，对他笑了笑：「在衣柜里啊，念念长大了，可以自己搭配了。」

念念“哦”了一声，自己跑回房间，在衣柜里翻箱倒柜。七点半，周铭顶着宿醉的头痛醒来。

他习惯性地在床头摸索，没摸到我递过来的温水。他睁开眼，看见我正坐在梳妆台前，

慢条斯理地……敷面膜。他皱起眉，语气很冲：「今天怎么回事？早饭呢？

我今天有个重要的会，衬衫烫了吗？」我揭下面膜，用指腹轻轻拍打着脸颊，促进精华吸收。

透过镜子，我看着他那张不耐烦的脸，语气平淡：「没做。我昨天被你推了一下，腰不舒服，

起不来。」我指了指衣柜：「衬衫都在柜子里，你自己挑一件吧。至于早饭，楼下有便利店。

」周铭的脸色瞬间变得非常难看。「林舒，你什么意思？闹脾气？」我转过身，正视着他，

一字一句地问：「周总监，您觉得一个油腻腻的黄脸婆，应该会做这些事吗？」

他的表情僵住了。昨晚的记忆显然回笼，他眼神里闪过一丝不自然，但很快就被恼怒所取代。

「不就是随口说了一句吗？你至于这么斤斤计较？」他拔高了音量，「我喝多了！

你能不能懂点事？」懂事。这个词，我听了太多年了。他妈让我懂事，

别跟他计较原生家庭的补贴。他妹妹让我懂事，把刚买的包让给她。他让我懂事，

在他需要的时候闭嘴，在他烦躁的时候消失。我以前觉得，这是爱。因为爱，所以包容。

现在我明白了，这不过是pua。我没再理他，继续护肤。

水、精华、乳液、面霜……一套流程下来，用了足足二十分钟。这是我三年来，

第一次如此悠闲地享受早晨的时光。周铭在房间里手忙脚乱。

他找不到他要穿的那件蓝色条纹衬衫，从衣柜里扯出一件皱巴巴的白衬衫，胡乱套上。

然后是念念的哭声。「爸爸！我的红领巾呢？」「爸爸！我的数学作业本不见了！」「爸爸！

你给我穿错袜子了！」整个屋子，鸡飞狗跳。周铭的怒吼声和念念的哭闹声交织在一起，

像一曲混乱的交响乐。而我，只是化好了妆，挑了一件三年前买的真丝连衣裙，拎着包，

走到了门口。周铭顶着一头乱毛冲出来，领带歪七扭八，眼圈发黑。「你去哪儿？

念念马上要迟到了！」他对我吼道。「我去哪儿，需要向周总监汇报吗？」我微微一笑，

「至于念念，他也是你的儿子。你昨天不是还嫌我管得太多，把他管成了书呆子吗？

现在机会来了，让你来亲自教育。」说完，我打开门，踩着高跟鞋，头也不回地走了出去。

身后，是周铭气急败坏的咆哮。我深吸一口气，阳光照在身上，暖洋洋的。感觉真好。

03我没有去任何地方，只是去了市中心的一家五星级酒店，开了一间房。

我先是痛痛快快地睡了一个回笼觉，睡到自然醒，没有任何人打扰。醒来后，

我叫了酒店的客房服务，点了一份精致的下午茶。马卡龙，提拉米苏，还有一壶伯爵红茶。

我拍了张照片，没有发朋友圈，只是静静地欣赏着。这三年，为了给周铭省钱，

也为了家里的开销，我几乎戒掉了所有不必要的消费。下午茶，对我来说，

是遥远而奢侈的名词。我的日常，是菜市场里为了三毛钱的差价和摊主争论，

是淘遍全网给念念买最划算的绘本，是计算着每个月的水电费和家庭开销。

我活成了一个精打细算的管家，却忘了，我也曾是一个喜欢在午后阳光下喝茶的女人。

手机嗡嗡地震动起来。是周铭。我没接。他锲而不舍地打来第二个，第三个。我划开接听，

没有说话。电话那头传来他压抑着怒火的声音：「林舒，你到底在哪儿？你知不知道，

今天念念迟到了，被老师罚站！我开会也迟到了，被老板骂了一早上！」他的语气，

充满了指责，仿佛这一切都是我的错。「哦。」我用小银勺舀起一勺提拉米苏，放进嘴里。

可可粉的微苦和奶油的香甜在舌尖化开。「你哦什么哦？」我的冷淡彻底激怒了他，

「你现在立刻给我滚回来！」「周铭，」我慢条斯理地开口，「请注意你的用词。

我不是你的下属，也不是你养的宠物。」「你……」他一时语塞。「还有，」我继续说，

「念念迟到，是因为你没有尽到做父亲的责任。你开会迟到，

是因为你没有管理好自己的时间。这两件事，都与我无关。」「你强词夺理！

以前不都是你……」「以前是以前，」我打断他，「以前我愿意，现在我不愿意了。毕竟，

一个黄脸婆，脑子不好使，能力也有限，做不来这么复杂的事情。」我把他的话，

原封不动地还给了他。电话那头，是长久的沉默。我甚至能听到他粗重的喘息声。「林舒，

你到底想怎么样？」他终于败下阵来，语气软化了一些。「我不想怎么样，」

我喝了一口红茶，「我只是累了，想休息一下。这个家，暂时交给你了，周总监。

我相信以你的能力，一定能处理好的。」说完，我直接挂了电话，然后关机。世界清静了。

**在柔软的沙发上，看着窗外的高楼大厦。我知道，这只是一个开始。

周铭习惯了我无微不至的照顾，习惯了家里永远干净整洁，

习惯了冰箱里永远有他爱吃的食物。他就像一个被宠坏的孩子，以为这一切都是理所当然，

凭空出现的。现在，我要让他亲眼看看，维持这一切，需要付出多少心血。而失去了这一切，

他的生活，会变成什么样子。04我在酒店住了三天。这三天里，我除了吃饭睡觉，

就是在用酒店的商务中心。我更新了我的简历，重新梳理了这几年虽然没有工作，

但一直在关注的行业动态。我给以前的几个老同事和猎头朋友发了消息，告诉他们，

我准备重回职场了。消息一发出去，很快就收到了回复。其中，我以前的下属，

现在已经是一家初创公司合伙人的苏晴，直接给我打来了电话。「林姐！你终于想通了？

太好了！我这边正好缺一个运营总监，你来不来？」苏晴的声音里满是激动。

「我脱离职场三年了，不知道还行不行。」我有些迟疑。「别啊林姐，

你的能力我们还不知道吗？你带我做项目的时候，我学到的东西现在都还用着呢。再说了，

经验这种东西，捡起来很快的。」苏晴极力劝说，「你先别拒绝，我们见一面，

我把项目资料发给你看看。」挂了电话，苏晴很快把资料发了过来。

是一个关于新型社交app的推广项目。很有挑战性，也很有趣。

我看着那些熟悉的术语和表格，沉寂了三年的血液，似乎又开始重新沸腾。第四天早上，

我退了房，回家。一打开门，一股难以言喻的味道扑面而来。客厅的垃圾桶满了，

外卖盒子堆在桌上，散发着馊味。沙发上扔满了周铭和念念的脏衣服。

周铭正坐在沙发上打游戏，看到我回来，像是看到了救星。「你总算回来了！你看看这个家，

都成什么样了！」他抱怨道。我没理他，径直走到念念的房间。小家伙正趴在地上玩积木，

看到我，眼睛一亮，跑过来抱住我的腿。「妈妈，你回来了！」我摸了摸他的头，

声音很温柔：「念念，这几天过得好吗？」念念撅起嘴：「不好。爸爸做的饭好难吃，

他还老是骂我。」我的心揪了一下。周铭跟了进来，听到念念的话，脸上有些挂不住。

「我哪有老是骂你？还不是因为你不听话！」他辩解道，「林舒，你看看，你才走几天，

孩子都被你惯成什么样了？」又来了。又是这种倒打一耙的逻辑。我深吸一口气，

把念念拉到身后，看着周铭。「周铭，这个家之所以会变成这样，不是因为我把孩子惯坏了，

而是因为你，作为一个丈夫和父亲，是完全失职的。」

我指着地上的脏衣服：「你没有自理能力。」我指着桌上的外卖盒：「你没有责任心。」

我指着念念委屈的脸：「你更没有耐心和爱心。」「你只享受了家庭带来的便利和舒适，

却从未想过为之付出。在你眼里，这一切都是我应该做的。我做得好，你心安理得。

我做得不好，或者我不做了，就成了我的罪过。」我的声音不大，

但每一个字都清晰地砸在他的脸上。周铭的脸色一阵青一阵白。「我……我工作忙啊！

我赚钱养家还不够吗？」他涨红了脸，为自己辩护。「赚钱养家？」

我像是听到了什么天大的笑话，「周铭，我们结婚的时候，首付是我爸妈付的大头，

我的公积金比你还多。我辞职前，年薪是你的两倍。我辞职这三年，

用的是我们俩的共同存款，其中一半，是我婚前赚的。」「你凭什么，

摆出一副你是一家之主的姿态，来指责我？」这番话，我憋在心里很久了。以前不说，

是觉得夫妻一体，没必要分得那么清。现在看来，不大声说出来，

他永远都拎不清自己的位置。周铭彻底被我堵得说不出话来。他大概从未想过，

那个一向温顺隐忍的我，会如此尖锐地把所有账都摊开来算。我看着他震惊又狼狈的样子，

心里没有一丝**，只有无尽的悲哀。「我们谈谈吧。」我说。05我们坐在餐桌旁，

这是三天来，这个家里最整洁的一角。还是我刚刚亲手收拾出来的。

我把一份文件推到周铭面前。「这是什么？」他戒备地看着我。「一份家庭责任分工协议。」

我平静地说。周铭愣愣地打开文件，上面用清晰的表格，罗列了所有家庭事务。

从做饭、洗衣、打扫卫生，到接送孩子、辅导作业、缴纳水电费，

再到双方父母的赡养和人情往来。每一项后面，都清晰地标明了责任人：A（我），

B（周铭），或AB共同承担。我还非常“贴心”地在每一项后面，

标注了如果委托第三方家政服务，市场上的参考价格。例如：每日三餐**及清洗，

月度服务费3000元。全屋深度保洁，每周一次，月度服务费1200元。课后作业辅导，

每小时200元。最后，我汇总了一个数字。如果将我目前承担的所有家庭劳动全部外包，

每个月需要支付的费用，大约是一万五千元。「这还没算上情绪价值的提供，

以及处理各种突发事件的精力成本。」我补充道。周铭的脸色越来越难看，

他握着那几页纸的手，指节泛白。「林舒，你这是什么意思？我们是夫妻，你跟我算这个？」

他的声音有些发抖。「是你先跟我算你赚钱养家，我做黄脸婆的。」我冷冷地看着他，

「我只是想让你明白，我这三年，不是白吃白喝。我创造的价值，远比你想象的要多。」

「现在，我不想再一个人承担所有了。这份协议，你看一下。如果你同意，

我们就按照这个执行。如果你不同意，」我顿了顿，说出了我最终的目的，「那我们就离婚。

」“离婚”两个字，像一颗炸弹，在周铭的脑子里轰然炸开。他猛地抬起头，

难以置信地看着我。「离婚？你要跟我离婚？就因为我说了你一句？」

「不是因为你说了我一句，」我纠正他，「而是那句话，

让我看清了你心里到底是怎么想我的。周铭，冰冻三尺非一日之寒。你对我的轻视和不尊重，

也不是一天两天了。」「我不想再过那样的日子了。」周铭慌了。

他大概以为我只是闹闹脾气，没想到我会直接提到离婚。「不，我不同意！我不同意离婚！」

他一把抓住我的手，「舒舒，我错了，我那天是喝多了胡说八道的，你别当真好不好？」

他的手很用力，抓得我手腕生疼。我用力地想抽回来，却没能成功。「舒舒，

你再给我一次机会，我改，我一定改！」他急切地保证着，姿态放得很低。

看着他这张惊慌失措的脸，我忽然觉得很没意思。早知如此，何必当初呢？有些裂痕，

一旦产生，就再也无法弥合了。「你先放开我。」我挣扎着，「你同不同意离婚，

不是你一个人说了算的。我们可以走法律程序。」「别！」他更用力地抓住我，

「别闹到那一步。协议，我签！我签还不行吗？」为了稳住我，

他几乎是没有任何犹豫地拿过笔，在协议的末尾签下了自己的名字。

我看着他龙飞凤舞的签名，心里一片平静。我知道，这纸协议，对他来说，不过是缓兵之计。

他根本没有意识到问题的根源在哪里。不过没关系。我有的是时间，让他一点一点，

把这三年的债，都还回来。06协议签订后的第一周，周铭表现得像个模范丈夫。他会早起，

笨拙地学着煎鸡蛋。虽然不是煎糊了，就是没放盐。他会记得把脏衣服放进洗衣机，

虽然会把白衬衫和牛仔裤混在一起洗，染得一塌糊涂。他会尝试辅导念念写作业，

虽然不到十分钟，就会被念念的“十万个为什么”搞得崩溃，

最后还是把平板电脑塞给他了事。每天晚上，他都会小心翼翼地看我的脸色，问我：「老婆，

你看我今天表现得怎么样？」我只是淡淡地说：「还行。」没有表扬，也没有鼓励。

我则利用这段时间，全身心地投入到苏晴给我的那个项目里。我每天把自己关在书房，

研究市场数据，分析竞品，撰写策划案。那种久违的，掌控一切的感觉，又回来了。

我甚至抽空去了一趟理发店，把留了三年的长发剪短，做了一个利落的造型，

还顺便去商场给自己买了几套质感很好的职业装。当我穿着一身剪裁得体的米色西装套裙，

化着精致的淡妆从房间里走出来时，正在客厅里手忙脚乱收拾玩具的周铭，彻底看呆了。

他的眼神里，有惊艳，有陌生，还有一丝不易察觉的恐慌。「你……你要出去？」

他结结巴巴地问。「嗯，约了朋友。」我拎起包，正是三年前我自己买的那个Celine。

「哪个朋友？」他追问。我回头看了他一眼，似笑非笑：「周总监，我的社交活动，

也需要向你报备吗？」他的脸又一次涨红了。我没再理他，径直出了门。我约了苏晴，

在她公司附近的咖啡馆见面。我把我熬了两个通宵做出来的初步方案展示给她看。

苏晴看得两眼放光。「林姐，你这哪是脱离职场三年啊，你这功力比以前还深厚了！」

她激动地抓住我的手，「这个切入点太绝了！我们之前谁都没想过！」「别叫我林姐了，

叫我林舒吧。」我笑了笑，喝了口咖啡，「怎么样，这个方案，能让你说服其他合伙人吗？」

「何止是说服！他们得把你供起来！」苏晴拍着胸脯保证，「林舒，你下周一，